第131章 第一百三十一章

 梁友安宋三川
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    一般说来,运动员从术后恢复到重返赛场,需要24周的时间。宋三川的半月板损伤情况不算严重,但根据康复机构的保守估计,最少也要16周。

    这16周大致可以分成四个阶段。

    第一阶段的保护和组织愈合,其实也就是术后住院期间,已经完成。

    第二阶段,主要复健的是肌肉力量和关节活动度。如果顺利恢复,就可以进入第三阶段,膝盖功能的整体恢复。

    第三阶段完成之后,就可以进入最后的专项恢复训练——对宋三川来说,当然也就是网球技术。这部分可以等回到俱乐部后,跟教练组协商具体的训练方案。

    需要在康复中心完成的,是第二和第三阶段。

    术后恢复,很多事情都急不来。

    但需要重新学习走路,跌跌撞撞的向前走,因为没有摔倒,而得到鼓励和表扬这种事……

    多多少少还是有些令人沮丧的。

    当然下了课之后,看到夕阳中梁友安推着轮椅披着晚霞含着微笑等在门口接他,想到能回到他们同居的小屋里,沮丧就会变成喜悦,继而交织在一起,变成对前途未卜的摇摆不安。

    康复师特地叮嘱过,让他们相信专业,回家之后不要擅自加训,以免增加肌肉和关节的负担,反而造成适得其反的效果。

    作为陪着训练的“家属”,梁友安能做的似乎就只有安抚他的情绪,给他提供安稳舒心的环境,和……

    给他熬大骨汤了。

    梁友安在厨房里跟大棒骨奋战着。菜板旁摆着app菜谱,切姜,切蒜,焯水下锅,随时瞄一眼app看是不是漏掉了什么步骤,也还是被app上根本没有提醒过的意外,诸如菜板翻了、灶火被沸水浇灭了,盖子盖不上了……之类意外搞得焦头烂额。

    ……厨房里时不时就传来乒砰咣当的杂音。

    宋三川等在客厅里,坐卧不安。

    “你真的不用我帮你吗?”

    “不要看不起人,这很简单好嘛。”

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